喝热水，一个对于中国人似乎是天经地义就该如此的生活习惯。现在就连老外都喜欢玩这个梗。
但根据世界卫生组织发布，食物、饮料温度过高，是食道癌致病因素之一。亚洲有着世界最高的食道癌发病率，或许就与喝热水的习惯有关。
全球食道癌发病率地图
习惯喝热水，口腔与食道黏膜也就随之变厚，越来越感受不到食物温度实际已经过高。于是越喝越热，给口腔和食道造成了长久的损伤。
听力也是一样。
有听障朋友认为，反正已经有些耳聋了，听收音机、看电视要开更大声，再正常不过了。身边环境中的噪声也可以忽略，没有什么关系。
但事实上，即使已经有听力损伤，噪音还是会给耳朵带来伤害。因为听力下降会导致对音量的敏感度减弱，不能够及时地意识到音量过高。本身已经所剩无多的听力，更容易遭受严重的损伤。
在特别吵闹的音乐会、建筑工地等噪音巨大的场合，听力部分损失者更应当有对噪声伤害的防范意识。要使用耳塞，与噪声源保持距离，避免听力受损。
尤为重要的是，为了保护听力不持续下降，在置身嘈杂环境过后要特别注意隔音。尽可能关闭收音机、电视机等噪声源，让耳朵至少休息10小时以上。
助听器可以降低噪音。如果有助听器，在噪声过大的环境中要记得佩戴。即使听力受损者忽视了周边环境中的过量噪声，现代数字助听器的声音上限输出限制功能，将阻隔或减弱超过一定限度的声音。
现代助听器的内置功能可以减少噪音，使声音变得对人耳更舒适。助听器的耳模也可以提供小程度的保护，因为贴合生理构造，和耳塞一样可以阻隔一部分声音。
具体如何选择，应当取决于听力损失程度以及助听器的佩戴情况。但最重要的是，无论在任何场合，切记保护好你的耳朵。
请听力有所下降的朋友一定更加注意噪声可能带来的危害！避免听力无保护状态下长时间置身噪音环境中！
参考资料：
［1］AskAnna,Aweeklyadvicecolumnforthehearingloss