这篇文章，以一个癌症统计开始：
年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。报告显示，年全国恶性肿瘤发病约.9万人，较年的.4万增加12.5万，增长率为3.2%；这意味着，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5人被确诊为癌症。
由此可见，癌症是一个不可回避的话题，离我们大家都不远。
五月初刚回上海时，就得到一个不是很好的消息：老公的一位台湾朋友住院了。
肠癌，刚手术完。还在住院期，询问是否可以调理。
这位朋友去年夏天给他摸过脉，一位很时尚的文艺范的男性朋友，五十几岁，当时有两个人脉象不是很好，他是其中一个。
是那种标准的陈寒已久的体质。
对于只是摸个脉，没有调理意愿的，特别是男性，没有毅力坚持调理，我大多不会说很多，一般都说，还好。因为没有必要给别人造成心理负担。
不过对那两个脉象不是很好的，那天说了挺多，建议了几次，特别强调，一定不能再吃冰饮了。因为这两人的脉象肾气虚亏比较严重，是标准的阳虚阴盛体质。
然后他们还跟我开玩笑，说，台湾人离开冰饮不活的，你看看韩国，日本人，欧美人，不都吃冰的？
我当时也就没有再多说，无畏之人，多数是因为了解太少，而且冰饮会寒伤内脏，寒是万病之源，这些也不是一句话两句话就说的透的。
何况每个人都有每个人的因缘，不可强求的。
不曾想，不到一年，就真的出问题了。
其实对于寒冰伤人，伤及内脏，很容易明白的，想象一下，如果用手握住一块冰糕，让它融化，那个手该会被冰的多痛多麻木，如果经常这样，甚至天天这样，那支握化冰块的手，有可能出现冻疮，甚至坏死废掉。同样是血肉而成的胃肠、内脏，是不是会同样，承受不住这种低温的折磨呢。
内脏所有的器官都是如此。
当然，嗜吃寒冰食物，不是致癌的唯一原因，但一定是重要原因之一。
很多人确诊为癌症以后，怨天尤人，感觉是运气不好，被老天给抓阄抓到了。
其实仔细想想，一点都不是，所有的癌症，在发病的前几年，甚至十几年前，都发出过无数的警告，甚至呐喊，挣扎过，可惜太多人没有养生知识，读不懂身体的语言，都给忽视忽略了。
身体就像一颗树，肾气足，气血足，运行通畅，才会树体强健，枝繁叶茂。
而如果不注意养护，可能树体和枝叶慢慢出问题，刚开始只是落叶，*叶，或者树体枯萎，甚至树体开始腐烂变质，然后树体最坏的部位开始长木耳。
这个木耳就像是身体的癌症，健康的体质，用中医的语言是肾气足，气血旺，西医说是免疫力强，是不会生癌的。
树体长癌了，怎么办呢？把癌症割去，甚至剜去更大一块树体？但是问问自己，树质没有改变？慢慢其他部位还是会再长木耳呢？
西医就是切除木耳，而树质未变，化疗呢？众所周知，化疗是*药，杀敌一千，自损八百，所以才会出现化疗后体质越来越差，而且还会出现转移复发，其实哪里是转移复发，不过是身体遗传体质最弱的器官先长木耳，次弱的后长而已。
中医是改变树质。是先跟癌症讲和，但是偷偷调理体质，培补肾气，待身体强健，再去一举攻克
也就是说，西医治病的本体，寻找癌细胞，找病*，而中医调理人身，整个人体，所以才有西医治病，中医治人的说法。
太多人平日对于癌症，忌讳太过，避之不及，甚至屏蔽。
也许更多的了解才是正解，因为癌症真的越来越多了，一旦不幸确诊，由于平日了解的缺乏，没有这方面知识的支撑，就会慌乱无措，乱了方寸。
调理了这么多的癌症，各种癌，各种时期都有，早期，中期，晚期等等。
其实仔细的去对比，去发现，他们都有很多方面很相似的。
用脉象说，就是癌症的脉，不会摸脉的，可以问问自己的身体，五脏六腑是不是或多或少，或者都出了问题。
也就是说，身体这颗大树，已经开始走下坡路，开始越来越快的变坏了，已经处于心肝脾肺肾，五脏六腑，都处于虚弱的状态。
强者愈强，弱者愈弱，用在体质上也很准确。
就是心肝脾胃肾都处于良好的状态，然后就会整个体质处于良性循环；反之亦然，整个身体步入恶性循环的状态，会坏的速度加快。
比如：
经常气不够喘，肺部有钙化有结节，问题不大；
经常吃多胃胀，消化不良，食欲不振，问题也不大；
经常心慌胸闷，离冠心病还有老远，问题也不大；
经常恶心，口苦，肝区痛，摘个胆囊就摘了，反正不耽误活着，问题还不大；
经常大便稀溏，大便困难，一日数次，甚至数日一次，也还能忍；
比如经常尿急尿频，很多人都有，也无大碍；
比如经常畏寒怕冷，腰疼头疼，疲惫乏力，扛扛也能过去……
但是这些组合起来，那问题就大了。
调理过的众多癌症病人，这些症状，大多数人，在确诊前几年甚至十几年都陆续出现，而且有60％左右的，都曾经摘除过胆囊。
或者因为胆囊炎症？或者因为胆囊结石？总之，给摘除了。
还有更多的女性，时常出现尿道炎，阴道炎，宫颈糜烂，不碍事，消消炎，子宫息肉？手术啊，摘除就好啊，大不了整个子宫摘除，反正也不要孩子了。
殊不知这些问题，是腹寒，宫寒，是气血瘀滞所致，宫寒，腹寒还在，割去，摘除又有何用呢？
所以很多人的子宫肌瘤就像韭菜一样，割了一批又一批。
然后又告诉自己，熬吧，熬到绝经就好了，这不是欺骗自己么？去查一下，绝经后还有多少女性患子宫癌，宫颈癌的，太多人啊。
如果刚才罗列的这些症状，你大部分都有，那么很不幸，你离癌症真的不远了，起码已经是癌症体质了，不过又很幸运，还没发病。
所有的癌症病人都不是运气差，不是一天两天得的癌症，一定是日积月累，从量变到质变的。
不用会摸脉，只需要问问自己，这些症状自己有多少，就可以知道自己离癌症有多远了。
如果你已经查出来什么甲状腺结节，什么肺结节，肺钙化，肺大泡，什么肝息肉，肝囊肿，肝血管瘤，胆结石，胆息肉，什么各种胃炎，什么肠息肉，什么乳腺结节，宫颈Hpv阳性，阴道炎，子宫肌瘤，子宫肌腺症，以及肾结石，肾囊肿等等，西医可以确诊的病症。
还有什么心肌缺血，冠心病以及各种不同名称的心脏病。
咱们先不说西医的治病手段，只说西医的这些检测手段，是真真实实的告知，以及发生器质性病变了。
所以坊间也才有：
西医让你明明白白死去
中医让你稀里糊涂活着
因为说阳明胃经，少阳胆经，厥阴肝经，大多人感觉像听天书。
就像我老公台湾的这位朋友，去年我告诉他，脉象不是很好，一定不能再吃寒冰以及寒性食物。
他的内心一定不以为意的：太多人都吃啊？！
是啊，太多人都吃，所以才会出现太多人身体不好，才会出现现代，癌症越来越年轻化，不孕不育的越来越多，就像整个日本，全民族嗜吃寒凉，年轻人几乎人人过敏，满大街的年轻人戴口罩，还有，出生率急剧下降，为何会这样呢？就是寒冰食物的常年累月的食用，耗损太多年轻人的肾气，体内的那些热量，原本是用来工作学习，繁衍后代，结果大部分被消耗，去升温吃进腹内的寒冰了，然后太多的男孩子阳痿，太多的女孩子宫寒，具体也表现为对房事不感兴趣，甚至对异性没有感觉，还哪里有什么生育率。
中国当代也是如此，太多年轻人，对房事不感兴趣，对异性没有感觉。古语说，不孝有三无后为大，但是现在太多人选择了丁克，选择了不婚不育。说到底，就是太多的空调的寒气，寒冰食物寒冰饮料，耗费了大量的阳气，那还有精力去思淫啊，所以这些年，强奸犯越来越少了。
而伪娘越来越多，太多小伙子，阳气不足，阴柔有余。
如果一旦查出癌症，到底动不动手术呢？那要看癌症的部位啊，比如肠癌，癌体会阻碍大便啊，不动手术怎么办？
比如胃癌，不动手术，就会阻碍进食，胃稍一收缩就会剧痛，不动怎么办？
比如食道癌，肿瘤已经阻碍的没法进食，五谷蔬菜肉食，人体后天的源泉，无法进食，怎么活，不动手术怎么办？
可是，如果是比如淋巴癌，白血病，神经癌，怎么动？全身摘除？
还有化疗，到底该不该做？这些都是需要去选择。
识不足则多虑，认知不够，养生知识积累的不够，对癌症认知的空缺，这些都会导致选择治病手段的不同，
而怎样才能做到，一旦不幸，一旦确诊，不慌乱、理性理智呢？
所以太多的日常养生知识需要积累，调治病症的知识需要积累。
识不足则会多虑，知识储备不足，就会慌乱惶恐，甚至错误的决定。
每每有癌症病人来咨询，我是从不会给建议的。
需要自己多了解，多思考啊，更需要平日多积累这些知识啊。
今天聊的主题就是，癌症不是运气不好，不是一天两天而得，是长年累月的不良生活习惯的积累，慢慢而得。
所以癌症就是慢性病，治疗也是不会一下就好，需要慢慢的全身调理，慢慢的恢复。
人生的每一步路都算数，曾经肆意而为有多爽，调理期间就会多痛苦，老天真的是公平的。
所以得了癌症，保持一个好的心态，既来之，则安之，慢慢来，病就是去治的，要不怎么叫治病，是不
慢慢治，慢慢调理，慢慢时间换效果。
所有的恐慌，沮丧，抱怨，一点用都没有，不如正视面对，多了解，多思考，理性理智的去对待。
多了解自己的身体，多积累养生和治病的知识，慢慢的，相信，一切都会好的。
嗯，就聊到这里。
感恩今生有缘遇见中医
福生
无量
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇昨天，一个视频在网上热传：据网友爆料，绍兴国际马拉松，一位跑者刚刚经过心肺复苏，站起来之后还想继续跑，还是要注意身体啊！
视频中，一个穿白大褂的男子拦着身穿绿色背心的跑者，阻止他继续跑步，围观的人有人喊：“拉住他，拉住他，跑不来了，跑不来了。”
而在另一个视频里，也是穿绿色背心的跑者倒在路边，医生给他做心肺复苏，男子的右腿还在抽搐。
据
绍兴晚报昨天下午的消息：一名跑者发生晕厥，医疗保障人员积极救治，并劝阻其继续参赛。目前情况稳定！马拉松精神值得提倡，但生命健康更要重视。据了解，昨天绍兴马拉松，直升机94分钟完成6起救援。
10：20金汇指挥中心收到求助信息，一名跑友血压升高肌肉痉挛，倒在机电城附近赛道上……
10:35急救直升机在绍兴奥体中心起飞，10:52医院降落，17分钟第一起救援顺利完成。
10:58起飞——11:03落地，仅仅5分钟，第二起过敏性休克救援结束。
11:16一名外籍友人失温发冷，安医院。
紧接着第4起低血糖患者、第5起疑似心梗、第6起低血压昏厥。
94分钟6起成功航空医疗救援，刷新赛事保障新记录。
网友评论Freda_Seo：硬拦的医生好评啊！！！
与蓝色有约：哎，健身是为了健康，哎，这是为了什么？
_____________瑾：上学的时候亲眼见过一个学长因为踢足球犯了心脏病早逝了。据说之前就不舒服了，在场边休息了一会又去踢，结果就犯病了。
雪心一片：医者父母心。
大可可可可可：命都不要了……
就在前天，昆明半程马拉松赛，一男选手突然倒地。据一名目击网友称，这名男子在19公里处突然倒地，救护车及时赶到后抢救，但没救回来。
参加过七八次半马的
中年男倒在了17公里处
有过4次马拉松经历的
小伙倒在了半马终点
去年，媒体曾报道过浙江参加过七八次马拉松的章先生，倒在了17公里处；学校体工队的21岁小伙子，倒在终点线之后。当时一个月内连发两起马拉松选手心跳暂停，还好急救员都立即赶到做心肺复苏。
以下为当时的报道（节选）
没做过针对性的心脏检查
或近期感冒腹泻的
都不建议参加马拉松等极限运动
40岁的章先生和21岁的小姜都参加过好几次马拉松，为什么这次出事了？
根据章先生的说法，他身体一直不错。不过，平时喜欢重口味的饮食，经常熬夜，前段时间睡眠不好。医院心内科主任医师屈百鸣说，冠心病的形成是一个较长的过程，章先生的心脏冠状动脉发生病变逐步加重应该有几年时间了，遇上激烈运动后终于爆发。
马拉松是田径运动中距离长、消耗大、负担重的一个项目。有的人比赛前后称体重，可能相差五六斤，甚至10斤以上。因此，对人的健康素质要求很高。
医院心胸外科副主任崔勇医师说，马拉松比赛时心脏骤停这样的运动性猝死几乎都是在隐匿的心血管疾病基础剧烈运动诱发的。隐匿的心血管疾病常见有冠心病、肥厚性心肌病等心肌疾病、瓣膜病、先心病等心脏病，结构性致心律失常性心脏病、血管瘤血管畸形等。
对于年轻运动员来说，主要的病因是肥厚性心肌病（36%）为代表的结构性心肌病，其次是先天性冠脉畸形，特发性左心室肥厚、心肌炎、先天性心律失常等。
而对于中老年运动员来讲，冠心病是最主要的病因，占所有心跳骤停病例的70%以上。章先生就是这种情况。
其次不适合马拉松的是近期感冒或拉肚子的病人，像病*性感冒，会诱发心衰和心肌炎。特别是暴发型病*性心肌炎会有突然死亡的可能。所以感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。
此外，有高血压、糖尿病及年纪过大和儿童也不适合马拉松。
“建议参加马拉松赛或长跑的人，一定要有长期锻炼的基础，赛前最好进行全面的身体检查，特别做好心脏方面的检查，要做心脏彩超，如果平时有胸闷、气急，还要做运动平板试验，测试心脏在运动时的状况。千万不要逞强参赛。”崔勇医师说。
年12月10日
厦门国际半程马拉松
2人猝死
年12月10日，厦门（海沧）国际半程马拉松赛传来噩耗——两名跑者意外猝死，一个在离终点4.5公里处倒地，另一个在到达终点后倒地。另外，还有4医院抢救，其中一人较为严重。
跑马拉松潜在危害如何发生，到底怎样才能健康快乐地跑马，跑前、跑时、跑完又有哪些需要特别注意的？为此记者采访多位专家和相关人士，希望各位认真读完以下每一个字，或许哪一天，这些建议真的能救命！
以下为当时的报道（节选）
马拉松“死亡地段”——终点前4-5公里
这次厦门半程马拉松出事的选手就倒在终点前4.5公里。从年至今的20起马拉松猝死案例来看，其中11起发生离终点只有4公里的路上，还有5起发生在终点。“马拉松死亡4公里”的说法实在不为过，这到底是为什么？
“一般半马跑者在跑前10-12公里时，身体还不会有太强烈的反应，甚至跑的速度会比较快，但15公里过后，身体会感觉到疲劳，有些人会出现抽筋的症状，进而放慢速度；有些人体能达到一个疲劳值时，机体也有不适反应却没有立刻停止。而全马跑友的身体极限一般出现在30公里之后。”跑步达人、医院麻醉医生薛迪富说。
半马21.公里，15公里过后，离终点正好还有四五公里。杭州马拉松医疗专家团队成员、美国心脏协会AHA心血管急救培训导师李永生说，他参与的医疗保障过程中，遇到不少在这个位置突然倒地的选手：“一般最后5公里，观众加油声比较热闹，选手会加速冲刺，此时瞬间心率增加50次，心脏的供氧和耗氧系统平衡突然之间被打破，极容易发生心脏骤停的情况。”经过及时抢救被救回来的人回忆说：突然眼前一黑，没了知觉。还有些人会反问：我是不是快到终点了？全然不知自己去*门关走了一圈。
对此说法，薛迪富表示赞同：“在外界的刺激下，跑友其实本人身体很累，可是一激动，肾上腺素分泌过旺，心脏的变化感受反而变得弱了，可能都没来得及意识到心脏问题就出状况，一瞬间的事。”
马拉松“死亡地段”——终点线后
马拉松另一个容易出意外的地方就是终点线后。很多人以为，冲过终点就没问题了，殊不知，撞线后的这一个不经意动作，也可能要了你的命。
“冲线后千万不要过量饮水，不然血液里的钾离子会快速且大量流失，容易昏厥。”资深马拉松达人吴文江说。“人体内的钾离子，在心脏里，浓度过高或者过低都容易引发心脏骤停。跑者在跑步过程中，会出汗，那么钾离子和水分是同步丢失的，相当于钾离子浓度没变，可是到了终点后突然大量饮水，钾离子浓度快速下降，后果可想而知。”李永生补充道。
这也是为什么杭州马拉松终点后的补给站，给运动后喝水都是用杯子装而非整瓶的水的原因。而在马拉松沿途每隔一段距离都有补给站，选手不要放过任何一处，适量补充香蕉、水以及运动饮料。跑完也不要突然停止，继续小步慢跑逐步停止，然后进行全身放松，消除疲劳。
防止马拉松猝死有三道救命防线
马拉松选手猝死的原因有很多，但大多数都与心脏问题有关，专家认为防止马拉松猝死有三道防线。
做个全面心脏检查很有必要
爱跑马拉松的王齐齐建议：长期跑马拉松的人，半年做一次心脏检查，冠心病、心肌病以及其他风险都建议排查，医院可以做的检查包括四个方面：常规心电图、动态心电图、心脏彩色B超、心脏平板测试。
跑前训练起码3到6个月
薛迪富说，别以为跑马拉松是件很容易的事，参赛之前也必须做足准备，因为跑马无小事：想要参加半马比赛，坚持训练3-6个月，资质一般的学员，起码训练半年；赛前完成12-15公里跑，可以不计算成绩，但必须完赛。
跑时切忌突然冲刺加速
跑马拉松可以冲刺，但得讲究策略。“赛前根据自己的训练情况设置一个预期目标，时间除以公里数得到平均配速，就算在后面几公里想要加速，也不要快过平均配速20秒。就算最后5公里每公里快30秒，也就2分半钟，这对你的成绩影响很大吗？人生不只有一场马拉松，还是悠着点为好。”薛迪富说。
人生不只有一场马拉松！
比赛第二，生命第一！
via：都市快报综合
绍兴晚报、新浪微博小编：火星人
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