知道今天是什么日子吗？
今天你是耳朵的节日哦！
3月3日是第十九次全国爱耳日，
主题是“听见未来从预防开始”。
如何保护耳朵？
赶紧学起来吧！
01
某些药物可导致耳聋
许多药物都有耳*性作用，如氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。因此，应在医生指导下规范用药。
02
耳内进水可引起外耳道发炎
游泳或洗澡、洗头时耳内进水，易诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。特别对中耳炎或鼓膜穿孔的患者，易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，严重会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费事。万一进水，可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来。
03
突然听力下降要及时就诊
突发性耳聋是一种急症，表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好。为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免紧张、劳累、情绪激动、过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。
04
不正确的掏耳朵会损害耳朵
有人喜欢用手指甲、发卡等掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎，甚至会导致鼓膜穿孔，影响听力。从理论上来讲，是不用掏耳朵的，因为外耳道内耵聍可借咀嚼、张口等下颌运动以薄片形式自行排出。耵聍还对外耳道皮肤有一定的保护作用，可防止霉菌等有害菌种感染，并黏住进入耳道的灰尘等，而且耳屎的特殊味道，还可防止小虫接近。如形成耵聍栓塞，医院用专门器械取出。
05
远离噪音污染
远离噪音，噪音会损害内耳，加速老年性早聋的发生和发展，因此要避免接触噪音，特别要避免接触鞭炮声、爆炸声和强烈的锣鼓声等；
06
保持乐观情绪
戒烟戒酒，保持乐观情绪，当人情绪激动时，肾上腺素分泌增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足易发生突聋。
07
积极治疗慢性病
积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，患有这些疾病的老年人特别是合并动脉硬化者，内耳血运极易发生障碍而引起突聋。因此，积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退很重要。
08
年龄越大越要做好预防
随着年龄的增长，器官功能减退，这是任何人都很难抗拒的一个客观规律，但我们完全可以从预防开始，对我们的听力完全可以起到一个早预防、早发现或者早干预，很多因素可以让我们尽可能地延缓老年人的听力下降。所以年轻的时候应该有这个预防意识，年纪大了以后可以耳朵不聋。
09
请经常按摩
按摩耳廓,提捏耳垂,按摩风池穴等。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，如此连续10次。此运动有醒脑健智、聪耳明目的作用。
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