为了应对全球癌症发病率和死亡率的不断上升，国际抗癌联盟（UICC）和世界卫生组织（WHO）于年签署“巴黎抗癌宪章”，规定2月4日为“世界癌症日”。旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，为人类造福。年2月4日是第22届“世界癌症日”，本次活动主题为“关爱患者，共同抗癌（IamandIwill）”。预防癌症需要我们共同努力！
先来观看中国抗癌协会发布的年世界癌症日宣传片?
小编在此精心准备了抗癌知识“大餐”来来来，大家一起来?癌症不仅严重影响患者身心健康，而且往往波及家庭和亲友，危害社会稳定。因此，做好预防才是关键。为了自身和家庭的幸福，赶紧行动起来吧！
我国癌症发病和病死率情况
据权威文献报道（《CancerStatisticsinChina,》），我国男性和女性发病率及死亡率排前五位的癌症分别为?
发病率前五位
男性：肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌。约占男性癌症患者的67%。女性：乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌和食管癌。约占女性癌症患者的60%。病死率前五位
男女性均为：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌。约占全部癌症致死人数的75%。01
常见诱癌危险因素
1
体型肥胖，缺乏运动。超重和肥胖可诱发心脑血管疾病、癌症等多种疾病。
2
长期吸烟，过度饮酒。吸烟是诱发肺癌的最主要的因素，酗酒是原发性肝癌的重要诱因。
3
不良饮食习惯、不合理的饮食结构。胃癌、食管癌、大肠癌等均与饮食习惯、饮食结构有着密切的联系。
4
作息不规律。长期熬夜、昼夜颠倒，可致内分泌紊乱，使癌症有可趁之机。
5
细菌和病*感染。胃癌、肝癌、宫颈癌等与特定微生物感染密切相关。
6
心理因素。性情内向、心胸狭隘、精神抑郁的人相比性格开朗、心胸开阔、坦荡豁达的人更易得癌症。
7
环境因素。长期处于严重污染的大气和局部环境、家庭装修材料散发的有害物质以及油烟污染中，可诱发癌症。
8
遗传因素。包括乳腺癌、食管癌在内的大部分癌症均具有遗传易患性。
02
癌症的预防措施
措施一：
疫苗接种
●有些癌症可以通过接种疫苗预防。如HPV疫苗可预防由高危型HPV病*感染引起的宫颈癌。
措施二：
健康生活方式
●诸多研究表明，60%左右癌症与不良生活方式有关。美国三大癌症协会，总结了5条重要的防癌建议。学会这五招，离癌症再远一点！
01
控制体重
超重和肥胖是某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。
●成年女性每增重5公斤，其绝经后发生乳腺癌风险增加11%，发生子宫内膜癌风险增加39%，卵巢癌发生风险增加13%。
●成年男性每增重5公斤，结肠癌发生风险增加9%，超重或肥胖男性肾癌发生风险是正常体重者的1.42倍。
02
适量运动
最新研究发现，快步走或骑自行车等适度运动有助于降低罹患食管癌、肝癌、肺癌等13种癌症的风险。
●坚持每周至少3次，每次至少30分钟是锻炼的基本标准，且要注意有氧运动和力量训练的结合。
03
合理膳食
少吃加工肉。欧洲一项研究发现，每天多吃50克加工肉，患癌风险上升11%。
●同时应控制新鲜肉类摄入量。研究显示，吃红肉多的人，患肺癌风险增加16%，女性乳腺癌风险增加22%，红肉摄入量应控制在每人每天50~75克。
04
戒烟限酒
酒精已被列为1级致癌物。过量饮酒，与口腔癌、食管癌、喉癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌等存在强烈相关性。
●尽量避免喝酒，特别是白酒、洋酒等烈性酒。对于孕妇和儿童，哪种类型的酒或酒精饮料，均不能饮用。
●吸烟是肺癌等疾病发生的危险因素，应尽量做到不吸烟并避免二手烟暴露。
05
不乱吃补品
很多保健品、补充剂都宣传有防癌功效，但未经权威机构证实。新鲜蔬菜、水果中本来就含有叶酸、维生素，一般人群完全可从中获得营养，没必要吃补品。
●过量补充叶酸会增加患前列腺癌和结直肠癌的风险。
●β-胡萝卜素补太多会使肺癌和胃癌风险上升。
●过量维生素E可以增加前列腺癌的发病风险。
居家室内防癌要点
01
住房要保持通风。密闭的房子，不论是否装有空调设备，空气污染日趋严重。通风的房子对健康有益，必须每天开窗约1小时，保持空气流通。
02
不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑材料。不要用有放射性的岩石和矿沙作为建筑材料，尽量不用或少用石棉的建筑材料。新装修完后，要把室内油漆味、胶水味、家具味通风排放干净后才能安全住人。
03
因做饭或其他需要，需在室内燃烧煤炭、柴草、油类时，一定要设烟囱把烟排放到室外。
04
在厂矿、车间等地工作的人员下班后，及时洗漱，不要把工作服带回家。
05
饮用新鲜、清洁的水。
今天的知识get到了吧，
再次提醒！！
癌症重在预防，
培养健康生活方式是关键！
医院简介
医院
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医院是一家医院，医院医院，阜阳市医保、新农合定点单位。
医院经过多年发展形成了八大金牌特色科室∶白癜风科、银屑病科、痤疮科、过敏疾病科、疤痕科、激光美容科、生发植发科、医美整形科﹔同时设有皮肤理疗科、光疗科、激光治疗室，并先后引进美国进口超声刀、脉冲染料激光、美国nm准分子激光治疗系统、白癜风表皮细胞移植系统、调Q色素性激光、皮秒激光，M22王者之星，OPT光子嫩肤仪、点阵激光、红宝石激光、nm翠绿宝石激光、nm冰点激光、*金微针、中药汽疗仪、光动力治疗仪、NB-UVB光疗仪、舒敏之星、过敏原检测等先进设备。
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