全国爱耳日
每年的3月3日，是世界听力日，也是全国爱耳日。今年（年）的3月3日，这已经是我国第22个全国爱耳日了，今年的宣传主题是“人人享有听力健康”。
我们的耳朵不仅有听声音的功能，还有维持身体平衡的作用。如果不小心，会让自己的重要器官受损，所以懂得一些保护保健耳朵的方法是必要的。
家长们如何做才能保护好幼儿的听力呢？我们一起来学习吧！
影响因素
1、避免噪声侵蚀耳朵。
过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。
小孩子不要学着用耳机听，因为耳朵等的器官还没有完善发育，时间长了会损伤耳朵。
2、尽量不要进水。
游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。
如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。
3、不要过力揪打。
我们的耳朵是很脆弱的，对于耳朵不能揪也不能打。
有些人认为揪耳朵不会影响大脑，其实揪耳朵、打嘴巴都对耳朵有害。
4、不随意掏耳朵。
有些人爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。
更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。对于小儿保护耳朵，这一点尤为重要，尤其是在小儿的耳骨没有发育完全的时候。
5、耳朵痛。
如果感觉耳朵痛医院检查。药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。
保护耳朵健康食物
铁元素食物
注意铁元素的补充，能有效地预防耳鸣、耳聋的发生。
含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、*花菜等。
锌元素食物
锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。
含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。
维生素食物
维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。
维生素D能促进人体对钙的吸收，医学研究发现，很多患耳鸣、耳鸣的中老年人，与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。
要知道，小孩子的耳朵是十分脆的，如果对耳朵有一些力度过大的行为就可能对耳朵造成损害。
所以在生活中，父母们就要注意为对于小儿保护耳朵多用点心了。
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