现代社会,随着人们的生活节奏加快、压力增大,耳鸣患者越来越多,而且逐渐年轻化。许多耳鸣患者都有长期的睡眠不足、工作学习压力大、焦虑抑郁等情况。大多数耳鸣的症状可随着生活方式的调节而好转,如果持续时间过长且未及时治疗,就有可能引起头痛、焦虑、情绪焦虑、失眠等症状,甚至听力下降或耳聋。医院主任医师、万柏医院耳鼻喉科出诊专家柴向斌教授介绍道,引起耳鸣的原因有很多,但大体可分为器质性和功能性两类,当人体出现长时间耳鸣时,建议及时就诊确定病因、对症治疗。
耳鸣
耳鸣,是指在没有外界声、电刺激的情况下,患者自觉耳内或颅内有声音的一种主观症状,平时生活工作可能不明显,但一到安静的环境中就会特别刺耳,常伴有睡眠障碍、心烦、恼怒、注意力无法集中、焦虑、抑郁等不良心理反应。
耳鸣
当发现耳鸣症状且不曾缓解并影响到正常生活时,我医院检查,明确病因,减轻心理负担,及早进行科学的耳鸣康复。确定病因可从以下三个方面入手:一是听觉系统疾病,二是除听觉系统以外的全身疾病,三是心理问题或疾病。在选择各种检查方法时应该有的放矢,尽可能找到耳鸣的病因、诱发因素、加重或缓解的因素,避免漏诊和误诊严重的疾病,比如听神经瘤、颅内血管瘤等。
耳鸣原因
发现病因、因病施治,目前国际上常用的耳鸣康复方法有习服疗法、心理疗法、掩蔽疗法、中医药调理等,改善内耳微循环、营养神经、调节心理状态。柴向斌主任解释道,在治疗时,有一个概念是需要明确的,即不伴有听力下降以及器质性病变的耳鸣,即使长期存在,通常也不会导致耳聋,所以患者不必太过紧张。从临床的治疗经验来看,有不少耳鸣症状与心理状态有很大的关系,一个良好的生活方式,如:保证充足睡眠不足、规律饮食、情绪疏导、适当使用耳机等,对耳鸣的好转与恢复至关重要。
耳鸣
日常应对耳鸣小窍门
●始终让自己处在有一定背景声的环境,避免过于安静的环境;
●做自己感兴趣的事情,转移对耳鸣声的注意力;
●当耳鸣影响你入睡的时候,在枕边放一些新闻或舒缓的音乐都会有帮助;
●当你感到耳鸣的时候,不要焦虑、紧张,可向家人倾诉,寻求家人的理解和支持;
●生活中保持愉快的心情、少生气;
●生活规律,避免熬夜。
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飘扬
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赵晗宇图片
赵晗宇
万柏医院
太原市万柏林区众纺路2号
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