在一般食物疗法中，由于体质好转，身体时有异常现象出现，一般被称为“好转反应”。酵素在调整身体的时候，也会出现一些好转反应，个别人还会比较严重。好转反应并非每个人都会出现，总的来说，身体状况好的人无明显好转反应；而健康状况特别差、无可救治者，因细胞失去反应能，也不会出现好转反应现象。因此，好转反应通常都出现在亚健康人身上。下面列出的是部分各种病症可能会出现的整健好转反应（病症及可能发生的现象）：1、身体状况良好者体力增强、气色转佳、睡眠时间缩减、其他小毛病逐渐消失。2、亚健康人群肩膊酸痛、四肢乏力、头晕、疲劳、食欲不振、便秘、休息数日反应就会过去。3、肠道有障碍，如炎症或肿瘤微有腹泻、有时伴有疼痛。4、消化性溃疡灼热并闷痛，忍耐数次可消失，若反应剧烈，可减量或改饭后饮用。5、肝肾功能障碍或长期服用药物者有害物质要透过汗腺排出，因此会有瘙痒或出疹、疲倦、舌燥、恶心、水肿、多尿、患部疼痛。6、关节病变、痛风、内伤、肿块、月内风者患部会疼痛、无力感、病重者会反复经历，直到痊愈。7、子宫内膜异位者经期变乱、经血量不定、约需4个月调整期。8、阴道炎症者短期大量白带出现。9、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎短期脓汁流出，流清为止。10、大肠息肉、内痔患者暂时会有大量便血，数日即止。11、肺脏、气管功能不良者咳嗽会加重、多痰、且由浓渐淡、咳清为止。12、糖尿病已有并发症者短期内血糖无法稳定，忽高忽低，约三个月后逐渐下降。13、肾脏功能不佳者肾脏部位会疼、尿量增加、尿液颜色改变。14、严重的血管硬化、血管瘤、血栓、中风者血压短期无法下降且忽高忽低，约3个月后始能稳定，头重、晕眩持续1-2星期。15、有肥胖倾向者或已肥胖者短时间内体重微幅增加，因为脂肪酸氧化机制的调整稍慢，约需3个月以上。16、失眠初期较不易入睡。17、贫血头微晕，1-2星期。18、皮肤过敏者皮肤发痒或出疹子，减量1-2星期消失。19、神经功能症最好睡前2小时服用，否则易兴奋。20、偏头痛初期头痛加重或次数增加，但不出1-2星期精神变好，好入眠。21、青春痘初期会稍增，但逐渐会消失。22、酸性体质者困倦、口干舌燥、舌苔重、肠胃胀气、多尿、大便和尿有臭味。酵素的好转反应与人体机能修复一、营养均衡期——精神好气色佳这是初期的反应，因得到均衡营养的充分供应或调整机能，而使人体新陈代谢恢复活络，故此时的好转现象:有精神好转、体力转强、无倦怠感、气色好转、皮肤恢复光泽，但有些人会有调适兴奋现象发生，即有接连几天的夜不成眠，但却无像失眠者无精打采情况出现，或有短暂晕眩感。二、代谢排*期——排便多*素是造成慢性病之一大原因，如蓄积*素滞留在肝脏的话就变成肝硬化或脂肪肝，停留在胸部就引起多痰、喘息。血管内的*素会使血管硬化、血压增高，终酿成血管破裂或脑溢血。疾病是由体内的*素堆积所造成，因*素滞留血中，损坏过滤器官和排泄器官，包括肠、肝、肾、皮肤等，为使体内酸性代谢物及*素排出体外，使人体体液由酸性回复原来的弱碱性(PH=7.35~7.45)。故而会发生：排便次数增加、尿色变浓、有些人会出现皮肤搔痒、痰多、咳嗽、肝火转旺的现象，有些人亦会喉咙痛(或失声)、流鼻涕。而妇女平常有经血代谢失常或不良者，必会出现经期变长、经血变多的情况，亦有少数会出现暂时经血不来的反常现象。三、气血活络期——出现酸疼当食物疗法补充到气血活络时，为打通血凝滞不通的经络部位(尤其有撞伤部位)，故会出现各种酸痛的现象，而原有酸痛者，其酸痛会转剧，这时服止痛剂亦无效。这种酸痛持续几天(严重者可能略长)，直到自然消失为止。四、细胞再生期——易倦怠爱犯困这是我们使用营养食品所欲达到的目的，使人体机能组织，因细胞坏死而损害的部位，能透过人体本能「自然治愈力」的发挥而达到细胞再生的效果。这时期，因人体大多数的营养素及氧气转输送去做「细胞再生」的工作，故人会感到精神倦感、爱咽。以上这些反应出现时，我们应该感到庆幸，当改善到一定程度时，它自然消失。尚书内载着:「药若不嗅眩，厥疾弗廖」，上述这种整建好转过程，大概就与中医疗法中的嗅眩反应不谋而合吧！如何度过好转反应期？若所产生的好转反应令你感到异常不适，可减少酵素的食用量或饮用次数并且多喝点水，待身体适应后，再慢慢增加份量或次数。酵素全面调理身体，需要坚持长期坚持的原因:1．人体胃细胞7天更新一次；2．皮肤细胞28天左右更新一次；3．肝脏细胞天更换一次；4．红血球细胞天更新一次；5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年！所以，不管你是三高、瘦身、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，去慢慢改善，有些问题慢点比快点来的更健康。
坚持养生，时间会报答你！
对我们