孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间
由于胎盘已经形成
胎儿相对进入了比较安全的阶段
母亲也由于早孕反映消失，心情比较愉快
但也会有一些“新奇”的体验
这些关系到宝妈和宝宝的健康，忽视不得
准妈妈在这十五周经历了什么？
?孕13周，宝宝即将进入快速增长的阶段，需要妈妈供给充足的养分。
?孕14周，子宫增大，腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。乳汁出现，白带增多，都是正常现象。
?孕15周，子宫长大并长出骨盆，肚脐下会有明显的凸痕，虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓，但准妈妈可能仍会感到比怀孕前更脆弱、敏感和易怒。
?孕16周，血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的支撑系统以及变大的胸部使你的体重大大增加。这个阶段胎宝宝的发育非常迅速，准妈妈应该注意避免缺铁性贫血的发生。
?孕17周，小腹更加突出。乳房变得更加敏感、柔软，甚至有些疼痛。有时你会感到腹部一侧有轻微的触痛，是因为子宫在迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长，这些感觉是正常的，但是如果持续几天一直疼痛的话，请找医生咨询。
?孕18周，子宫在不断长大，身体重心也在发生变化，开始感到行动有些不方便了。
?孕19周，会出现水肿，血压升高，心跳加快的情况。
?孕20周，宫底每周大约升高1厘米。子宫底正平肚脐，宫高约16-20厘米，羊水约毫升。整个子宫如成年人头部般大小。由于子宫日渐增大而挤压胃肠，影响胃肠排空，准妈妈可能常常感到到饱胀、便秘。
?孕21周，准妈妈的体重增加了4～6公斤。呼吸变得急促起来，这是因为日益增大的子宫压迫了准妈妈的肺部。
?孕22周，除了越发严重的妊娠纹，还有一种是蛛形血管瘤，通常会出现在脸、脖子、胸的上部和胳膊上，它们是由孕期增高的雌激素引起的，通常会在生产后自然消失。
?孕23周，变成名副其实的“大肚婆”。乳房、腹部的妊娠纹增多，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点。
?孕24周，由于子宫增大、加重，体态渐渐发生变化，脊椎向后仰、身体重心向前移，有些准妈妈会感到腰部和背部容易疲劳，甚至腰酸背疼。
?孕25周，随着腹部的不断增大，肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上的妊娠斑也明显起来。有的还会觉得眼睛发干、发涩、怕光，这些都是正常现象。
?孕26周，身体重心移到了腹部下方，准妈妈可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活、由于水钠潴留而使手脚和周身有些发胀等状况。
?孕27周，到了孕中期末，由于身体负荷继续加重，乳房胀痛、后背和腿部的疼痛会变得更强烈。胎动变得很明显，频率变高。这时由于腹部迅速增大，会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等这些状况都使人感到不适。
怀孕中期的检查遇到的问题
?四维B超
一般在22到28周做，最佳时间24到26周，早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病，这个时候看的最清楚，效果最好（四维B超需要提前预约)
?糖尿病筛查
24到28周做，检查前一天晚上10点以后禁食禁水，一共抽三次血糖，空腹，餐后一小时，餐后两小时。
?血压
妊高症的三大基本表现为：水肿、高血压和蛋白尿，严重者有头痛、头晕、胸闷、眼花、恶心、呕吐，甚至抽搐、昏迷，这个时候，需要特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。
?下肢水肿问题
平时吃的淡一点，不要长时间走路，晚上睡觉脚可以垫高点，按摩会减轻水肿、贫血问题。孕妇可以吃些含铁高的食物预防贫血，补充复合维生素很有必要，里面含有铁，叶酸，维生素b都有助于预防贫血。
?胎位问题
24周左右做的四维B超，对胎位没有任何意义，因为宝宝还会来回动，到了28周以后，宝宝越来越大，活动空间变小了，位置相对稳定了。32周胎位还没有正，就要靠人为干预了。
?羊水过多或过少
不要拿自己的羊水深度和别人的指数去比较，没有可比性，羊水多还是少医生会告诉你的，孕中期羊水多或少都有方法纠正的，不必担心。
?胎盘成熟度
B超单会提示胎盘成熟0、1、2、3级，一般来说24周左右的胎盘是介于0级到1级之间的，报告的1级、0级、1-级，都是正常的。
?唐氏筛查
是查先天性胎儿畸形的，这个检查很重要，医院都有固定的时间，规定星期几查，所以一定要按预约好的时间检查，千万不要错过。一般在16周到19周，没有风险，很安全。
?妊娠纹
跟个人体质以及胎儿增长速度相关。爱美的宝妈可以在20周左右开始涂橄榄油，据说很管用。
?控制体重
正常体重的孕妈整个孕期体重增加在11.5到16Kg。体重增长过快会引起高血压等。妊娠相关疾病，也会使宝宝营养过剩导致巨大儿，体重增长过慢导致营养不良胎儿畸形早产缺氧等情况。所以必须要合理控制饮食。
?腿抽筋
孕中期，宝宝骨骼快速发育，需要大量的钙，妈妈一个人的钙要两个人用，容易缺钙引起抽筋。补钙很重要，多摄取含钙质丰富的食物如牛奶、小鱼等等。
?便秘问题
宝宝越来越大，在肚子里占据越来越大的空间，内脏被挤压，肠子受压迫，蠕动减慢，再加上体内激素的影响下，也会使肠道蠕动减慢，运动少等等这些原因都会导致便秘。
?乙肝妈妈
如果妈妈是乙肝，要做一个乙肝DNA，看病*复制情况，如果病*有复制，特别是大三阳的宝妈，医院接受治疗，治疗不会影响到宝宝，可以大大降低宝宝出生感染乙肝病*的概率，在医生的建议下治疗，不要错过最佳治疗时机。
一个人吃两个人用，能量、蛋白质、维生素，矿物质等营养素都要保证足够哦~
审稿人：吴燕琴副主任医师
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